Meditation

Dein Seelenpfad – Meditation zur Ausrichtung für das neue Jahr 2023

Diese Meditation ist eine Einladung, das wofür Dein Herz schlägt, noch tiefer zu erspüren, Widerstände aufzulösen und Dich innerlich mit Freude auf den Pfad Deiner Seele auszurichten. Gemeinsam öffnen wir das Quantenfeld und manifestieren Fülle, Gesundheit und Klarheit im Einklang mit dem Licht Deiner Seele für dieses Jahr!

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Der innere Zeuge

In dieser Meditation gehen wir tief in Verbindung mit unserer beobachtenden Präsenz – dem inneren Zeugen. Ich führe Euch in verschiedene Meditationsphasen, in denen Du die Kraft Deiner bewussten Gegenwart, awareness, kennen und stärken lernst. In der stillen Präsenz unseres SEINS, erkennen wir uns selbst wieder und erfahren ohne Anstrengung Transformation, Inspiration und Kraft.

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Gelassenheit, Kraft und Klarheit durch Meditation

An diesem Abend gebe ich eine Einführung, wie Ihr “Gelassenheit, Kraft und Klarheit durch Meditation” erfahren könnt. Ich stelle Euch verschiedene Basisübungen vor, einfache, aber wirksame Atemübungen, die Euch dabei unterstützen, die Gedanken wahrzunehmen und präsent im JETZT zu sein. Ihr lernt, wie Ihr Euch über Euren Atem mit Eurem Herzen, dem Herzen der Erde und Eurem Ursprung verbindet. In einer geführten Meditation kreieren wir gemeinsam einen Raum der Stille und Verbundenheit.

Gerne gehe ich auch auf Eure Fragen ein!

Wir treffen uns bei mir in Siegburg, Kaldauerstr. 100b, mit max. 8 Personen, so dass Raum für Austausch und Begegnung ist. Ankommen ab 19.15h.

Ich freue mich sehr auf Euch!

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Wandlung durch Achtsamkeit

Alles ist in einem beständigen Wandel. Diese schlichte Wahrheit kann uns Angst machen, birgt jedoch auch die Erkenntnis von innerer Freiheit in sich.

Unsere Tendenz ist es nach Sicherheit zu suchen und so haben wir in uns viele Kontrollmechanismen aufgebaut und orientieren uns an möglichst festen Strukturen. Es braucht Mut, sich diesen zu stellen und sie loszulassen. Das Geschenk sind die Erfahrung von Gleichmut, Freiheit und eine beständige Verbundenheit mit dem Leben selbst.

Ich lade Euch herzlich Euch mit mir gemeinsam die Praxis des Gewahrseins an diesem Abend zu üben und Euch und Euren mind ein Stück weit mehr kennen zu lernen.

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Praxis der Meditation

An diesem Abend vermittele ich Euch zwei verschiedene Techniken aus der Mediationspraxis, die Euch im Alltag dabei unterstützen, aus der Identifikation mit dem Denken auszutreten und die Kraft Eures Bewusstseins zu erfahren. Hierzu nutzen wir unseren Atem und lernen wach und aufmerksam den Atem wahrzunehmen und in einen Zustand des Loslassen zu kommen.

Wir treffen uns bei mir in Siegburg, so dass auch Gelegenheit für Austausch und Begegnung ist. Ich freue mich sehr auf Euch!

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