Praxis der Meditation

An diesem Abend vermittele ich Euch zwei verschiedene Techniken aus der Mediationspraxis, die Euch im Alltag dabei unterstützen,  aus der Identifikation mit dem Denken auszutreten und die Kraft Eures Bewusstseins zu erfahren. Hierzu nutzen wir unseren Atem und lernen wach und aufmerksam den Atem wahrzunehmen und in einen Zustand des Loslassen zu kommen.

Wir treffen uns bei mir in Siegburg, so dass auch Gelegenheit für Austausch und Begegnung ist. Ich freue mich sehr auf Euch!