Gelassenheit, Kraft und Klarheit durch Meditation

An diesem Abend  gebe ich eine Einführung, wie Ihr „Gelassenheit, Kraft und Klarheit durch Meditation“ erfahren könnt. Ich stelle Euch verschiedene Basisübungen vor, einfache, aber wirksame Atemübungen, die Euch dabei unterstützen, die Gedanken wahrzunehmen und präsent im JETZT zu sein. Ihr lernt, wie Ihr  Euch über Euren Atem mit Eurem Herzen, dem Herzen der Erde und Eurem Ursprung verbindet. In einer geführten Meditation kreieren wir gemeinsam einen Raum der Stille und Verbundenheit.

Gerne gehe ich auch auf Eure Fragen ein!

Wir treffen uns bei mir in Siegburg, Kaldauerstr. 100b, mit max. 8 Personen, so dass Raum für Austausch und Begegnung ist. Ankommen ab 19.15h.

Ich freue mich sehr auf Euch!