Begegnung

Workshop: Gelassenheit und Kraft durch Yoga und Meditation

Ich freue mich sehr darauf an diesem Vormittag mit Euch in die entspannende und stärkende Kraft des Yoga einzutauchen! Ankommen ab 9:45h.

Wir beginnen mit einer kurzen Sharing-Runde, gehen dann in den Kontakt mit unserem Atem und Körper, schenken uns Raum zum Spüren und Loslassen. Ich führe Euch in einen Yoga-Flow, den ihr später wunderbar in Euren Alltag integrieren könnt. Ausgewählte Atemübungen runden den ersten Part ab.

Nach einer Pause lade ich Euch je nach Bedarf zu einer geführten Meditation und energetischen Klärung ein. Der Workshop endet um 14h mit einer abschließenden Sharing-Runde.

Dieser Workshop ist auf 8 TeilnehmerInnen begrenzt. Es sind keine Vorerfahrungen notwendig.

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offener Meditationsabend

Das Bedürfnis nach persönlichem Kontakt ist in den letzten Monaten gewachsen. Daher öffne ich neben den regelmäßigen Zoom-Meditationen einmal monatlich den Raum für Begegnung bei mir in Siegburg. Wir starten mit einer kleinen sharing-Runde und anschließend führe ich Euch in eine Meditation, in der Ihr lernt, Euch mit Eurem ursprünglichen Sein und der Kraft der

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offener Meditationsabend

Das Bedürfnis nach persönlichem Kontakt ist in den letzten Monaten gewachsen. Daher öffne ich neben den regelmäßigen Zoom-Meditationen einmal monatlich den Raum für Begegnung bei mir in Siegburg. Wir starten mit einer kleinen sharing-Runde und anschließend führe ich Euch in eine Meditation, in der Ihr lernt, Euch mit Eurem ursprünglichen Sein und der Kraft der

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